Lifestyle
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बढ़ते बच्चों को खिलाएं हेल्दी फूड्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बढ़ती उम्र के साथ बच्चों की एक्टिविटीज का लेवल भी बढ़ जाता है और अब धीरे-धीरे उनकी…
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लौकी का रायता-पाचन तंत्र को रखेगा दुरुस्त
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अचार, चटनी, पापड़ और रायता…ये हमारे भारतीय खानपान का सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि पाचन तंत्र…
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पीठ का दर्द, करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई तरह की शारीरिक समस्याएं हो जाती हैं। इसमें शरीर दर्द…
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बदलते मौसम में ऐसे बचाएं त्वचा की नमी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क रोजमर्रा की जिंदगी में कई चीजें ऐसी होती हैं, जिनके इस्तेमाल से हाथ-पैर काफी रूखे होने लगते…
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छुट्टियों में घूमने के लिए जाएं जयपुर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत एक ऐसा देश है जहां हर मौसम में आप घूमने जा सकते हैं। हर मौसम का…
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सिद्धि-सदन, गज बदन, विनायक…
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भगवान गणेश को सभी संकटों को हरने वाला और सभी बाधाओं को दूर करने वाला देवता माना…
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डायबिटीज में रामबाण है मूंग की दाल
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। पौष्टिक गुणों से भरपूर होने की वजह से…
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जिंक शरीर के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शरीर को बेहतर तरीके से काम करते रहने के लिए आहार के माध्यम से पोषक तत्वों की…
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घर पर बनाकर खिलाएं पनीर आलू समोसा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क समोसा लगभग सभी को पसंद होता है। स्नैक्स में समोसा एक आम व्यंजन है, लेकिन आज कल…
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अनार कोशिकाओं को करता है मजबूत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सेब को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। कहा जाता है कि एक सेब पूरा…
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