Lifestyle
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बेजान शरीर में ताकत भरेंगी ये चीजें
सीढिय़ां चढऩे पर नहीं फूलेगी सांस 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क थकान-कमजोरी का सबसे बढिय़ा इलाज खाने-पीने पर ध्यान देना है। आप…
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गर्मियों से बचने के लिए खाएं ये फूड
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क चिलचिलाती धूप के साथ के भीषण गर्मी की शुरुआत हो चुकी है। बढ़ते पारे के साथ ही…
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गर्मियों में करें यहां की सैर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अप्रैल के महीने की शुरुआत होने वाली है। ये ऐसा समय होता है, जब गर्मी भी अपना…
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इम्युनिटी बढ़ाने और विटामिन-सी के लिए खाएं कीवी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क इम्युनिटी मजबूत मतलब संक्रामक रोगों का खतरा कम। यही कारण है कि कोरोना महामारी के दौरान सभी…
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प्रकृति से है प्यार तो घूमें जंगल सफारी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत में कई बड़े घने और ऊंचे जंगल हैं, जो भारत को एक हरा भरा और सुंदर…
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वायु प्रदूषण फेफड़ों के लिए होता है घातक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लाइफस्टाइल-आहार में गड़बड़ी के कारण पिछले एक-दो दशकों में कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम काफी…
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कुम्हड़ा के पेठे का जूस, बच्चों की बढ़ाएगा सौ गुना इम्युनिटी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अगर आप भी अपने बच्चे के खाने को लेकर नखरे दिखाने की आदत से परेशान हैं, तो…
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