Lifestyle
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ये योगासन दफ्तर में दूर करेंगे थकान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शारीरिक सक्रियता कम होने के कारण कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। भले…
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साग-सब्जी में भरपूर मात्रा में होता है प्रोटीन-कैल्शियम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क क्या आप बहुत ज्यादा दुबले-पतले हैं, तो वजन बढ़ाने के लिए अगर आप सोचते है कि चिकन,…
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कम पानी पीने से हो सकता है किडनी स्टोन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क किडनी स्टोन, दैनिक आहार में गड़बड़ी के कारण होने वाली समस्या है, साल 2019 के आंकड़ों के…
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रक्षाबंधन- हर भाई बहन के लिए करे ये काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भाई-बहन के रिश्ते का सबसे बड़ा पर्व रक्षाबंधन इस वर्ष 30 और 31 अगस्त 2023 को मनाया…
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रक्षाबंधन-पर घरवालों का जीतना है दिल तो बनाएं पिस्ता कुल्फी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क रक्षाबंधन का त्योहार हर किसी के लिए बेहद खास होता है। इस दिन बहनें अपनी भाईयों को…
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अगर जल्द हो जाते हैं हर्ट तो करें ये काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हमारे आसपास ऐसे कई लोग होते हैं, जिनको हर छोटी-बड़ी बात का बुरा लग जाता है और…
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रक्षाबंधन-इन मंदिरों में भाई-बहन एक साथ करें पूजा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क 30-31 अगस्त को रक्षाबंधन का पर्व है। रक्षाबंधन भाई और बहन से जुड़ा सबसे खास पर्व है।…
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अमरूद – इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में करता है काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अमरूद स्वाद में बेहतरीन होने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। कुछ लोग अमरूद…
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घर पर बनाएं पनीर स्टफ्ड बेसन का चीला
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हेल्दी ब्रेकफास्ट पर तो हमने कई बार बात की है, लेकिन जब बात लंच या डिनर की…
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अदरक कई बीमारियां रहेंगी दूर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अदरक हर घर में इस्तेमाल होने वाला कच्चा मसाला है। यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं…
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