Health
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डायबिटीज में सिर्फ 10 मिनट ये योग करने से मिलेगी राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर को भीतर से कमजोर कर देती है। यह समस्या…
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12 बच्चों की मौत, कफ सिरप बना मौत का कारण
4पीएम न्यूज नेटवर्कः मध्य प्रदेश के छिंडवाड़ा और राजस्थान के भरपुपर व सीकर जिलों से एक चौंकाने वाली दुखद खबर…
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इन योगासनों से बिना जिम जाए घटाएं अपना वजन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढऩा एक आम समस्या है। वजन घटाने के लिए लोग…
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बदलती भारतीय डाइट पर नई स्टडी का खुलासा, आधुनिक खानें की आदतें बढ़ा रही है बीमारियों का खतरा
4पीएम न्यूज नेटवर्कः आज के समय में हमारी खाने की आदतों में तेजी से बदलाव देखा जा रहा है। ताजा,घर…
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स्किन पर निकल रहे हैं दाने तो करें ये उपाय
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दरअसल, चेहरे की त्वचा काफी सेंसेटिव भी होती है। जिसकी वजह से जरा सी लापरवाही या किसी…
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सेहत का खजाना है मूंगफली, लेकिन सही तरीके से करें सेवन
4पीएम न्यूज नेटवर्कः मूंगफली न केवल स्वाद में बेहतरीन होती है, बल्कि यह पोषण से भर पूर एक सस्ती और…
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लाइफस्टाइल और खानपान से जुड़ी है कूल्हों की हड्डियों की कमजोरी,जनिए विस्तार सें
4पीएम न्यूज नेटवर्कः कूल्हों की हड्डियों की कमजोरी अब एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है, जिसका सीधा असर…
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क्या खाना-खाने के तुरंत बाद पानी पीना सही है? जानिए विस्तार से…
4पीएम न्यूज नेटवर्कः बहुत सारे लोग एसिडिटी, कब्ज़ या पेट दर्द के समस्या से परेशान रहते है। ऐसे लोगों केे…
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दिल की सेहत के लिए रोज खाएं ये मेवे
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज की भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में हृदय रोग एक गंभीर चिंता का विषय बन गया…
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भारत का स्वर्ग, कश्मीर सिर्फ खूबसूरती नहीं, स्वाद में भी नंबर वन
4पीएम न्यूज नेटवर्कः पर्वत की ऊंची चोटियां, हरे-भरे पेड़, शांत झीलें और दूर तक फैले बर्फ से ढके मैदान…कश्मीर को…
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