Lifestyle
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इन सब्जियों से चमका सकते हैं चेहरा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क ह म सभी को अक्सर ये सलाह मिलती है कि अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा फलों…
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गर्मियों में इन चीजों को चेहरे पर लगाने से बचें
4PM न्यूज़ नेटवर्क: भीषण गर्मी और लू की वजह से स्किन बेजान और रूखी हो जाती है। गर्मियों में सेहत…
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अपनी पर्सनालिटी को बेहतर बनाने के लिए अपनाए ये टिप्स, ऑफिस में होगी वाहवाही
4PM न्यूज़ नेटवर्क: कुछ लोग अपनी निजी जिंन्दगी से लेकर पर्सनालिटी को लेकर काफी परेशान रहते हैं। दरअसल, करियर और…
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गर्मी ने कर दिया है हाल बेहाल, तो पिएं मोहब्बत और नफरत का शरबत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मी का बढ़ता प्रकोप हमारी सेहत पर कहर बरपा सकता है। इसके कारण डिहाइड्रेशन से लेकर हीट…
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रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सामाजिक दबाव, व्यस्त जीवन शैली और परिवार की मांगों की पूर्ति के प्रयास के परिणामस्वरूप अधिकतर लोगों…
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डिहाइड्रेशन का गर्मियों में बढ़ जाता है ज्यादा खतरा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क देशभर में तेजी से बढ़ती गर्मी की समस्या सेहत के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण हो सकती…
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केरल की सबसे सुंदर जगह है वागामोन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत के सबसे खूबसूरत पर्यटन स्थलों में से एक दक्षिण भारत का केरल राज्य है। यह अपनी…
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बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए खिलाएं ये आहार
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क जिस घर में भी बच्चे होते हैं वहां बच्चों के स्वास्थ्य को लेकर चिंता लगी ही रहती…
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इन सब्जियों के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल का होगा सफाया
4PM न्यूज़ नेटवर्क: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है। खास कर युवा पीढ़ी के…
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पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है मटके का पानी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मी में सिर्फ पानी पीने के इच्छा होती है और ऐसे में फ्रिज का ठंडा पानी मिल…
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