Health
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शरीर को डिटॉक्स रखेगा संतरा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क संतरा न केवल स्वादिष्ट और ताजगी देने वाला फल है, बल्कि यह शरीर को शुद्ध करने (डिटॉक्स)…
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पपीते के पत्ते का रस बॉडी के लिए है वरदान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बारिश के मौसम के बाद कई तरह की बीमारियां पैदा हो जाती हैं। इस मौसम में पानी…
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दिल को मजबूूत करेंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हृदय एक ऐसा अंग है जो लगातार ब्लड को पंप कर के ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है।…
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मेहमानों के लिए झटपट बनाएं ये स्नैक्स
बड़ों के साथ बच्चे भी खाकर होंगे खुश 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क कई बार ऐसा होता है कि घर पर अचानक…
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आंवले में इन चीजों को मिलाकर बनाए हेयर मास्क, हेयर फॉल से मिलेगा छुटकारा
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आंवला का उपयोग खाने-पीने से लेकर बालों को हेल्दी, सॉफ्ट और शाइनी बनाए रखने में भी कारगर…
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पाचन अच्छा रखने के लिए करें ये काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क नवम्बर का महीना शुरू हो गया है। इसके साथ ही ठंडक का भी आगमन हो गया है।…
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शरीर को सर्दियों में ऐसे रखें फिट
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दी का मौसम आता है और इसके साथ ही विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी आ जाती हैं।…
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खूबसूरत त्वचा के लिए जरूरी है प्रोटीन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दुनिया का हर इंसान खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए लोग तमाम तरह की ब्यूटी प्रोडक्ट्स का…
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गले में है खराश तो करें ये काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गिरते तापमान के साथ ही ठंड ने जोर पकड़ लिया है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत में…
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लौकी का रायता पाचन तंत्र को रखेगा दुरुस्त
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अचार, चटनी, पापड़ और रायता…ये हमारे भारतीय खानपान का सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि पाचन तंत्र…
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