सरकारी कर्मचारियों को सरकार ने दिए निर्देश, पांच मिनट का योगा ब्रेक करें

नई दिल्ली। अगली बार अगर आप किसी सरकारी दफ्तर में जाते हैं और अधिकारी आपको बताता है कि वह 5 मिनट तक योगा ब्रेक ले रहा है तो हैरान होने की जरूरत नहीं है। दरअसल, सरकार चाहती है कि अब काम के दौरान उनका स्टाफ फ्रेश हो। इसलिए सभी सरकारी कर्मचारियों को वाई-ब्रेक एप डाउनलोड करने को कहा गया है। इस एप में योग के तरीके और फायदे बताए गए हैं। इस एप को आयुष मंत्रालय ने तैयार किया है। सरकार ने यह आदेश दो सितंबर को जारी किया था।

कार्मिक एवं प्रशिक्षण विभाग (डीओपीटी) ने दो दिन पहले जारी आदेश में सभी मंत्रालयों को इस एप को बढ़ावा देने को कहा है। आदेश में लिखा है कि भारत सरकार के सभी मंत्रालयों और विभागों से वाई-ब्रेक ऐप के इस्तेमाल को बढ़ावा देने का अनुरोध किया जाता है।

आयुष मंत्रालय ने एक दिन पहले ही मोबाइल एप्लीकेशन की शुरुआत एक बड़े समारोह में की थी, जिसमें छह मंत्रियों ने हिस्सा लिया था। डीओपीटी मंत्री जितेंद्र सिंह भी समारोह में मौजूद थे और उन्होंने कानून मंत्री किरण रिजिजू से आग्रह किया कि वे कार्यस्थल पर पांच मिनट के लिए योग ब्रेक के लिए नियम बनाएं ताकि लोग इसका लाभ उठा सकें ।

इस मौके पर मौजूद मंत्रियों ने सभा में एप पर प्रदर्शित योगासन का प्रदर्शन किया। कानून मंत्री किरण रिजिजू ने कहा था कि यह ऐप जंगल की आग की तरह फैलेगा। आयुष मंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने कहा था कि पांच मिनट का योग प्रोटोकॉल विशेष रूप से कामकाजी पेशेवरों के लिए अपनी कार्य दक्षता बढ़ाने के लिए है । यह कार्यस्थल पर तनाव को कम करने, लोगों को ताज़ा करने और फिर से ध्यान केंद्रित करने के लिए बनाया गया है। इसमें आसन, प्राणायाम और ध्यान शामिल है। हम जानते है कि कॉर्पोरेट पेशेवरों अक्सर अपने काम के कारण तनाव का अनुभव करते हें । कामकाजी लोगों को ध्यान में रखते हुए इस वाई-ब्रेक को विकसित किया गया है, जिससे कार्यस्थल पर कर्मचारियों को कुछ आराम मिलेगा।

2 सितंबर को जारी डीओपीटी आदेश में कहा गया है कि आयुष मंत्रालय ने 2019 में एक विशेषज्ञ समिति के माध्यम से इस ऐप को डिजाइन और विकसित किया है, जो कार्यस्थल के लिए 5 मिनट का योग प्रोटोकॉल है। इस मॉड्यूल को जनवरी 2020 में छह प्रमुख महानगरों (दिल्ली, मुंबई, चेन्नई) में पायलट प्रोजेक्ट के तौर पर लॉन्च किया गया था। डीओपीटी के आदेश में कहा गया, प्रतिक्रिया काफी उत्साहजनक रही।