Health
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बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए खिलाएं ये फूड्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बच्चे के विकास में खान पान की चीजें बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं। अगर पेरेंट्स बचपने से…
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नाश्ते में बनाएं स्वादिष्ट सूजी के अप्पे
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क महिलाएं चाहे घरेलू हों या फिर कामकाजी, हर किसी के जहन में ये सवाल घूमता ही रहता…
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नाजुक दिल को मजबूत बनाते हैं ये योगासन
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए करें नियमित अभ्यास 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क पिछले कुछ वर्षों से हार्ट अटैक के मामले…
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घर में बिना तंदूर के बनाएं नान रोटी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सही रेसिपी को अपनाकर रेस्टोरेंट जैसा खाना आप घर पर आसानी से बना लेते हैं। दाल मखनी…
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महिलाओं में कैंसर इन फलों से कम होगा जोखिम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क कैंसर, गंभीर और जानलेवा स्थिति मानी जाती है, सभी उम्र वाले लोगों में इसका खतरा हो सकता…
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बच्चों का सर्दियों में रखें खास ख्याल
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बदलता मौसम और तापमान में लगातार उतार-चढ़ाव सामान्य तौर पर शरीर के लिए दिक्कतें पैदा करता है।…
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