Health
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इम्युनिटी बढ़ाने और विटामिन-सी के लिए खाएं कीवी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क इम्युनिटी मजबूत मतलब संक्रामक रोगों का खतरा कम। यही कारण है कि कोरोना महामारी के दौरान सभी…
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वायु प्रदूषण फेफड़ों के लिए होता है घातक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लाइफस्टाइल-आहार में गड़बड़ी के कारण पिछले एक-दो दशकों में कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम काफी…
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कुम्हड़ा के पेठे का जूस, बच्चों की बढ़ाएगा सौ गुना इम्युनिटी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अगर आप भी अपने बच्चे के खाने को लेकर नखरे दिखाने की आदत से परेशान हैं, तो…
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शरीर का वजन घटाने के लिए खाएं तरबूज
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लगातार डेस्क जॉब करने की वजह से इन दिनों लोग तेजी से बढ़ते वजन का शिकार होते…
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अच्छी नींद के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बहुत से लोग रात में ठीक से नींद न आने की समस्या से परेशान रहते हैं। पूरे…
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आंखों की इचिंग और सूखेपन की समस्याएं होंगी दूर, अपनाएं ये टिप्स
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आजकल एक आम समस्या निकल कर सामने आई है वो है आंखों का कमजोर होना ! यह…
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तेज धूप छीन न ले चेहरे का निखार, ग्लोइंग स्किन के लिए पिएं ये ड्रिंक्स
4PM न्यूज़ नेटवर्क: गर्मियों में अक्सर चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी की वजह से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़…
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बॉडी डिटॉक्स करने के लिए पियें ये ड्रिंक्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत में त्योहार बड़े ही धूमधाम के साथ मनाये जाते हैं। जिसे लजीज भोजन, मिठाइयां और पकवान…
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केसरिया दूध रोजाना पीने से मिलते हैं सक्रिय लाभ
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क केसर क्रोकस सैटाइवस नामक फूल से निकालने के बाद मिलता है। हमारे घरों में अक्सर केसर का…
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डाइट से आउट करें ये अनहेल्दी फूड्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सेहतमंद रहने के लिए लोग अक्सर हेल्दी डाइट और फूड्स खाना प्रिफर करते हैं। यही वजह है…
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