Health
-
घुटनों का दर्द- इन मसाजों से मिलेगी राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों का मौसम आ गया है। ठंडक शुरू होते ही कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना…
Read More » -
कम उम्र की महिलाओं को हो रहा है ब्रेस्ट कैंसर, जानिए लक्षण
4PM न्यूज़ नेटवर्क: भाग दौड़ भरी जिंदगी में बिगड़ती लाइफस्टाइल को लेकर युवाओं में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ता ही…
Read More » -
सिंघाड़े से बनाएं ये स्वादिष्ट पकवान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हल्की सर्दी का मौसम आते ही बाजार में सिंघाड़े से भरे ठेले दिखाई देने लगते हैं। बेहद…
Read More » -
बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ाएंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बच्चों के बेहतर भविष्य के लिए शिक्षा एक मार्ग की तरह है। शिक्षा प्राप्त करने बच्चे स्कूल…
Read More » -
बार-बार लगती है भूख तो खाएं ये हेल्दी स्नैक्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क क्या सुबह के नाश्ता करने के एक-दो घंटे बाद आपको फिर से भूख लग जाती है? रात…
Read More » -
गठिया और जोड़ों के दर्द में राहत के लिए करें ये काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गठिया और जोड़ों के दर्द से सर्दियों मेंअधिक मुश्किलों का सामना करते हैं। क्योंकि सर्दियों में वातावरण…
Read More » -
ड्राई फ्रूट्स से बने लड्डू इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ सर्दी भी भगाएंगे
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों के मौसम में बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा रहता है। इस मौसम में हाई बीपी से…
Read More » -
इस विटामिन की कमी से मेंटल हेल्थ पर पड़ सकता है बुरा असर, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
4PM न्यूज़ नेटवर्क: बिजी लाइफस्टाइल की वजह से आपकी न फिजिकल हेल्थ बल्कि आपकी मेंटल हेल्थ पर भी बुरा असर…
Read More » -
शरीर को डिटॉक्स रखेगा संतरा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क संतरा न केवल स्वादिष्ट और ताजगी देने वाला फल है, बल्कि यह शरीर को शुद्ध करने (डिटॉक्स)…
Read More » -
पपीते के पत्ते का रस बॉडी के लिए है वरदान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बारिश के मौसम के बाद कई तरह की बीमारियां पैदा हो जाती हैं। इस मौसम में पानी…
Read More »