Health
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गर्मी ने कर दिया है हाल बेहाल, तो पिएं मोहब्बत और नफरत का शरबत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मी का बढ़ता प्रकोप हमारी सेहत पर कहर बरपा सकता है। इसके कारण डिहाइड्रेशन से लेकर हीट…
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रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सामाजिक दबाव, व्यस्त जीवन शैली और परिवार की मांगों की पूर्ति के प्रयास के परिणामस्वरूप अधिकतर लोगों…
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डिहाइड्रेशन का गर्मियों में बढ़ जाता है ज्यादा खतरा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क देशभर में तेजी से बढ़ती गर्मी की समस्या सेहत के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण हो सकती…
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बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए खिलाएं ये आहार
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क जिस घर में भी बच्चे होते हैं वहां बच्चों के स्वास्थ्य को लेकर चिंता लगी ही रहती…
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इन सब्जियों के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल का होगा सफाया
4PM न्यूज़ नेटवर्क: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है। खास कर युवा पीढ़ी के…
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पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है मटके का पानी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मी में सिर्फ पानी पीने के इच्छा होती है और ऐसे में फ्रिज का ठंडा पानी मिल…
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बर्फीले पहाड़ों का आनंद लेने के लिए इन हिल स्टेशनों पर जाएं
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क जून-जुलाई में पडऩे वाली गर्मी से बचने के लिए ज्यादातर लोग घूमने के लिए निकल पड़ते हैं।…
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कमर दर्द से तुरंत राहत दिलाएंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अक्सर जीवनशैली में गड़बड़ी, खानपान में पौष्टिकता की कमी और गलत पोस्चर के कारण शरीर में दर्द…
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अस्थमा से पीड़ित बच्चों का इस तरह रखें ख्याल, जानिए डाइट प्लान
4PM न्यूज़ नेटवर्क: अस्थमा फेफड़ों से जुड़ी हुई बीमारी है। इस बीमारी का प्रमुख कारण सांस की नली में सूजन…
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कांग्रेस को सौ से ज्यादा सीटें मिलेंगी: खरगे
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क नई दिल्ली। लोकसभा चुनाव 1 जून को 8 राज्यों की 57 सीटों पर वोटिंग के साथ खत्म…
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