Health
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जानिए सर्दियों में वॉक करने का सही समय
4PM न्यूज़ नेटवर्क: वॉक करना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये हम सभी को पता है। लेकिन सर्दियां शुरू होते…
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क्रिसमस पर ट्राई करें ये हेल्दी ड्रिंक्स, जानिए रेसिपी
4PM न्यूज़ नेटवर्क: साल खत्म होने को है लेकिन आखिर में भी एक त्यौहार है जिसे हम सभी मनाते हैं…
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किडनी की गंदगी साफ करेंगी ये सब्जियां
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क किडनी की बीमारी आगे चलकर खतरनाक बन सकती है। इसे दूर करने के लिए अपनी डाइट में…
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सर्दियों के मौसम बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, ऐसे करें बचाव
4PM न्यूज़ नेटवर्क: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। सांस लेने…
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जानिए सर्दियों में नारियल पानी पीने के फायदे
4PM न्यूज़ नेटवर्क: नारियल पानी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं,…
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सर्दियों में इन जगहों की करें सैर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क नवंबर के महीने से ठंड शुरू हो जाती है। कुछ जगहों पर तो ऊनी कपड़े और कंबल…
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घर पर ही तैयार करें गुड़ की चिक्की
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में लोगों ने अपने खानपान से लेकर पहनावे तक…
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जानिए सर्दियों में गर्म पानी पीने के ये फायदे
4PM न्यूज़ नेटवर्क: पानी पीना सेहत के लिए कितना जरूरी है ये तो आप सभी लोग जानते ही होंगे, लेकिन…
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घुटनों का दर्द- इन मसाजों से मिलेगी राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों का मौसम आ गया है। ठंडक शुरू होते ही कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना…
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कम उम्र की महिलाओं को हो रहा है ब्रेस्ट कैंसर, जानिए लक्षण
4PM न्यूज़ नेटवर्क: भाग दौड़ भरी जिंदगी में बिगड़ती लाइफस्टाइल को लेकर युवाओं में स्तन कैंसर का खतरा बढ़ता ही…
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