Health
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ब्रेकफास्ट में हर रोज खाएं एक कटोरी अनार, बिमारियों से रहेंगे दूर
4PM न्यूज़ नेटवर्क: अनार को स्वर्ग का फल कहा जाता है। अनार में विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, आयरन, फाइबर…
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भुनी अदरक से बनीं गोलियां खांसी में देंगी राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अदरक आपकी खांसी का इलाज करती है। इसलिए अगली बार जब आपको एलर्जी हो या लगातार खांसी…
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ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी, दोनों में कौन सी ड्रिंक है फायदेमंद?
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को हेल्दी बनाए रखना एक चुनौती बन गया है, सही…
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मेंटल हेल्थ अच्छी रखने के लिए करें नियमित व्यायाम
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आजकल बिजी लाइफ स्टाइल की वजह से लोगों का खान-पान बिगड़ता ही जा रहा है। जिसकी वजह…
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डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए पिएं इस मसाले का पानी
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आजकल डायबिटीज की समस्या एक आम समस्या बन गई है। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को…
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बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए खिलाएं ये फूड्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बच्चे के विकास में खान पान की चीजें बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं। अगर पेरेंट्स बचपने से…
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मुंबई में गुइलेन-बैरे सिंड्रोम से पहली मौत, GBS से अब तक 8 लोगों ने तोड़ा दम, फैली दहशत
4PM न्यूज़ नेटवर्क: महाराष्ट्र में गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (GBS) बीमारी ने पांव पसार लिए हैं। मुंबई में गिलियन-बैरे सिंड्रोम से मौत का…
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नाश्ते में बनाएं स्वादिष्ट सूजी के अप्पे
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क महिलाएं चाहे घरेलू हों या फिर कामकाजी, हर किसी के जहन में ये सवाल घूमता ही रहता…
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डायबिटीज बढ़ने से किडनी भी हो सकती है डैमेज, जानें लक्षण
4PM न्यूज़ नेटवर्क: डायबिटीज की समस्या अब एक आम बीमारी बन गई है। डायबिटीज जब गंभीर हो जाती है तो किडनी…
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नाजुक दिल को मजबूत बनाते हैं ये योगासन
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए करें नियमित अभ्यास 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क पिछले कुछ वर्षों से हार्ट अटैक के मामले…
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