Health
-
बच्चों को घर पर बनाकर खिलाएं पराठा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत के ज्यादातर राज्यों में नाश्ते में पराठे का सेवन किया जाता है। खासतौर पर बात की…
Read More » -
बच्चों के लिए बनाएं हेल्दी चिली गार्लिक पोटैटो
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अगर आपके बच्चों को बाहर का खाने का शौक हो और वह आए दिन बाहर से खाना…
Read More » -
इन चीजों को भिगोकर खाने से शरीर रहेगा फिट
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हमें जिंदा रहने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है। पोषक तत्वों से ही हमारे शरीर…
Read More » -
शरीर की अकड़न दूर करेंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिनभर डेस्क के सामने कंप्यूटर की स्क्रीन के सामने ज्यादा देर तक एक ही पोजिशन में बैठे…
Read More » -
टॉन्सिल में राहत देंगे ये घरेलू उपाय
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गले में टॉन्सिल की समस्या लोगों में आम देखने को मिलती है। इस बीमारी में गले के…
Read More » -
भोजन को पचाने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क योग शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए फायदेमंद होता है। तमाम बीमारियों से बचाव और उपचार में…
Read More » -
चीनी से बेहतर है गुड़
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दुनियाभर में मीठा खाने के शौकीनों की कमी नहीं है। अक्सर लोग खाना खाने के बाद मीठा…
Read More »


