Lifestyle
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चीनी से बेहतर है गुड़
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दुनियाभर में मीठा खाने के शौकीनों की कमी नहीं है। अक्सर लोग खाना खाने के बाद मीठा…
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सर्दी के मौसम में इस तरह बढ़ाएं इम्यूनिटी
रहेंगे खांसी-जुकाम और सिरदर्द से दूर 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अक्तूबर महीने से हल्की हल्की सर्द हवाएं चलना शुरू हो जाती…
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घर के कामकाज को महिलाएं न समझें व्यायाम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क रोजाना घरेलू कामकाज करते हुए पसीने से तर-ब-तर हो जाती हैं और थकान भी अधिक होती है?…
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कम पैसों में घूमना है विदेश तो करें इन देशों की यात्रा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क कई ऐसे देश हैं, जहां के नजारे बहुत ही अद्भुत अनुभव का एहसास कराते हैं। घूमने का…
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किडनी की गंदगी साफ करेंगी ये सब्जियां
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क किडनी की बीमारी आगे चलकर खतरनाक बन सकती है। इसे दूर करने के लिए अपनी डाइट में…
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बच्चों के लिए बनाएं हेल्दी चिली गार्लिक पोटैटो
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अगर आपके बच्चों को बाहर का खाने का शौक हो और वह आए दिन बाहर से खाना…
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इन बीच पर बच्चों संग घूमने का बनाएं प्लान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बच्चों को कहीं घुमाने ले जाना चाहते हैं तो बीच एक बेहतर विकल्प हो सकता है। समुद्र…
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नवरात्रि में करें मध्य प्रदेश के दुर्गा मंदिरों में दर्शन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क 15 अक्तूबर से शारदीय नवरात्रि का आरंभ हो गये हंै। नवरात्रि के नौ दिन देवी दुर्गा के…
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खाएं हेल्दी ब्रेकफास्ट -दिल के साथ हड्डियां भी रहेंगी मजबूत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क ब्रेकफास्ट दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील होता है। कहते हैं ब्रेकफास्ट हेवी करना चाहिए ताकि दिनभर इंसान…
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ऊॅ दुर्गाय नम: इस बार मां का हाथी पर होगा आगमन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हिंदू धर्म में शारदीय नवरात्रि का विशेष महत्व है। नवरात्रि पर्व के नौ दिनों में मां दुर्गा…
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