Lifestyle
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ज्यादा स्ट्रेस से हो सकती है पाचन की समस्या
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क स्ट्रेस यानी तनाव होना मानसिक स्वास्थ्य की समस्या मानी जाती है। काम के दबाव और पारिवारिक-सामाजिक स्थितियों…
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सर्दियों में खांसी-जुकाम में रामबाण हैं ये काढ़े
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बदलते मौसम में सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या आम है। इससे गले में दर्द और फ्लू की…
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कम उम्र में ही ऐसे बढ़ाएं बच्चों का नॉलेज
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क एक माता-पिता के तौर पर अपने बच्चे को सही परवरिश देना काफी मुश्किल भरा कार्य होता है।…
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बच्चों के लिए जल्लाद न बनें मां-बाप
तोड़कर रख देता है टाइगर पैरंटिंग का तरीका, सुसाइड तक पहुंच सकती है बात 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क टाइगर पैरंटिंग, बच्चों…
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नाश्ते में बनाएं ये व्यंजन, सेहत के लिए हैं फायदेमंद
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सुबह का वक्त हर किसी के लिए काफी अहम होता है। ऐसा कहा जाता है कि जैसा…
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सर्दियों में मेकअप के वक्त इन बातों का रखें ध्यान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा होगा, जिसे ये मौसम…
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साधारण सब्जी नहीं, बनाएं आलू-टमाटर का झोल
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आलू एक ऐसी सब्जी है जिसे कई तरह से बनाया जा सकता है। हर सब्जी के साथ…
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दिसंबर में घूमने के लिए इन जगहों पर जाते हैं लाखों पर्यटक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिसंबर में सर्दी बढ़ जाती है। इस महीने क्रिसमस और न्यू इयर ईव मनाया जाता है। इस…
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बार-बार हो रहा सीने में दर्द सिर्फ ब्लॉकेज नहीं
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सीने में दर्द एक ऐसी समस्या है जिसे लोग एसिडिटी की समस्या समझ कर इग्नोर भी कर…
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बच्चों को मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ्य रखेंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बच्चों के बेहतर भविष्य के लिए शिक्षा एक मार्ग की तरह है। शिक्षा प्राप्त करने बच्चे स्कूल…
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