सर्दियों के मौसम बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, ऐसे करें बचाव
4PM न्यूज़ नेटवर्क: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। सांस लेने में दिक्कत होने के अलावा इस मौसम में हार्ट अटैक के मामले भी बढ़ जाते हैं। सर्दियों में बायोलॉजिकल फैक्टर्स में बदलाव के कारण हार्ट डिजीज में इजाफा हो जाता है। इस मौसम में कम तापमान के कारण हार्ट की ब्लड वेसल्स और कोरोनरी आर्टरीज सिकोड़ सकती है, जिसका सीधा असर शरीर में बह रहे ब्लड पर पड़ता है।
आपको बता दें कि सर्दियों में ब्लड प्रेशर काफी बढ़ सकता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक का कारण बढ़ जाता है। ऐसे में इन लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। ऐसे में उत्तरप्रदेश के शाहजहांपुर मेडिकल कॉलेज में रोजाना 40 से 50 दिल से जुड़ी बीमारी से जुड़े मरीज हुए पहुंच रहे हैं। मरीजों की बढ़ती संख्या पर डॉक्टर का कहना है कि सर्दी में एहतियात न बरतने पर दिल से जुड़ी जानलेवा समस्या का सामना करना पड़ सकता है। अचानक तापमान गिरने से कड़ाके की सर्दी शुरू हो गई है। जो दिल से जुड़ी बीमारी के लोगों के लिए यह बेहद घातक साबित हो सकती है।
इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
- अगर आपकी छाती में दर्द, सांस लेने में परेशानी हो रही है, अचानक पसीना आ रहा तो तुरंत अस्पताल जाएं।
- समय पर लक्षणों की पहचान से बीमारी को आसानी से काबू में किया जा सकता है।
अपनी लाइफस्टाइल को ठीक रखें
- हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर आपको पहले से ही हृदय संबंधी समस्याएं हैं तो आपको सर्दी के मौसम में अपना और ख्याल रखना चाहिए।
- आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाएं ताकि इसकी वजह से आपके दिल पर कोई बुरा प्रभाव न पड़े।
- ऐसे में जरूरी की आप अच्छे से खाएं पिएं और अपनी नींद पूरी करें. साथ ही, स्मोकिंग न करें।
- जो लोग शराब पीते हैं वह इसका इंटेक कम करें. अपनी दवाएं समय पर लें और खानपान का ध्यान रखें।
गर्म पानी का करें इस्तेमाल
- सर्दी में बाहर निकलते वक्त और खास तौर पर रात में ज्यादा एहतियात बरतनी की जरूरत है।
- डॉक्टर के अनुसार इस मौसम में नहाने और पीने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।
- इसके अलावा किसी भी तरह की परेशानी होने पर तत्काल डॉक्टर के पास पहुंचना चाहिए।
