बालों को ये गलतियां पहुंचा सकती हैं नुकसान

4पीएम न्यूज़ नेटवर्क
मौसम के बदलने के समय शरीर के साथ-साथ हमारे बालों की सेहत पर भी गहरा असर पड़ता है। ठंड, गर्मी, और बारिश के बदलाव से बाल कमजोर हो जाते हैं, टूटने लगते हैं और झडऩा भी शुरू हो जाता है लेकिन अक्सर हम कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो बालों के नुकसान को और बढ़ा देती हैं। ये गलतियां हमारी रोजमर्रा की आदतों में छुपी होती हैं, जिनका हमें ध्यान रखना चाहिए। तो अगर आप अपने बालों को मजबूत, स्वस्थ और घने रखना चाहते हैं तो इन गलतियों को दोहराने से बचें।

हेयर प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल

बालों में जितना हो सके प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करें। केमिकल युक्त शैंपू, कंडीशनर या हेयर स्प्रे का बार-बार इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। घरेलू नुस्खे इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उसकी भी एक लिमिट तय करें। किसी भी चीज का ज्यादा इस्तेमाल बालों को कमजोर बना देता है।

बालों को जोर से कंघी करना

बालों को सुलझाने के लिए हम कंघी करते हैं। इससे बाल उलझते नहीं है, जिससे झडऩे या बालों के टूटने का रिस्क कम हो जाता है। हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो बहुत ज्यादा कंघी करते हैं। उन्हें लगता है कि बार-बार कंघी करने से बालों सिल्की हो जाएंगे और दिखने में अच्छे लगेंगे। लेकिन बहुत ज्यादा कंघी करने से बालों पर अच्छा असर नहीं पड़ता। इसके बजाय, बालों को नुकसान हो सकता है। क्योंकि जल्दबाजी में हम अक्सर अपने बालों में जोर-जोर से कंघी करने लगते हैं, जिससे बाल खिंचते हैं और इनकी जड़ें कमजोर होती हैं। इसके साथ-साथ गीले बालों को अगर तौलिए से जोर से रगड़ा जाए तो भी बाल झडऩे लगते हैं। इसके अलावा आप अपने बालों को खोलकर सोएं। बालों को कसे हुए बांधकर सोना बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और टूटने की समस्या बढ़ा सकता है।

गर्म पानी का इस्तेमाल

बहुत से लोगों को हमेशा गर्म पानी से ही नहाना पसंद होता है, और वो हेयर वॉश भी गर्म पानी से ही करते हैं। बालों में गर्म पानी न सिर्फ उनकी नमी को छीन लेता है, बल्कि इसकी वजह से बाल बाल रूखे और झडऩे लगते हैं। ऐसे में हमेशा एक दम सादा या ठंडे पानी से ही बाल धोएं। ध्यान रखें कि पानी ज्यादा ठंडा भी न हो।

हर दिन बाल धोना

हर किसी की बाल धोने की दिनचर्या अलग-अलग होती है। कुछ लोग अपने बालों को प्रतिदिन शैम्पू करना पसंद करते हैं जबकि अन्य लोग सप्ताह में केवल एक बार अपने बालों को शैम्पू करते हैं। वहीं बदलते मौसम में अक्सर ऐसा लगता है कि बाल काफी चिपचिपे हो रहे हैं। ऐसे में लोग बालों को सही करने के लिए हर दिन हेयर वॉश कर लेते हैं, जबकि ऐसा कभी नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से बालों की नमी धीरे-धीरे कम होने लगती है, जिस कारण वो कमजोर टूटने लगते हैं। बालों की देखभाल में संतुलन जीवंत बालों की कुंजी है, दैनिक सफाई से अशुद्धियां दूर हो सकती हैं, लेकिन सावधानीपूर्वक संयम प्राकृतिक तेलों को संरक्षित करता है, जिससे एक स्वस्थ और चमकदार बाल सुनिश्चित होता है।

गीले बालों को बांध लेना

ज्यादातर लड़कियों की यह आदत होती है कि वे अपने बालों को धोने के बाद उन्हें सुखाए बिना ही बांध लेती हैं। यह आदत काफी ज्यादा आम होती है कभी ऑफिस जाने की जल्दबाजी में तो कभी घर के कामों को जल्दी से निपटाने की हड़बड़ी में महिलाएं अक्सर ऐसा कर देती हैं। आपकी यह आदत आपको नॉर्मल भले ही लगती है लेकिन यह छोटी-सी आदत आपके बालों के लिए बड़ी प्रॉब्लम्स खड़ी कर सकती है? ऐसे में बालों में एक तो फंगस इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है और उसके साथ-साथ इससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। जिस कारण बाल तेजी से टूटते हैं। इतना ही नहीं आपकी इस आदत की वजह से डैंड्रफ की समस्या भी काफी तेजी से बढ़ सकती है।