आंवले में इन चीजों को मिलाकर बनाए हेयर मास्क, हेयर फॉल से मिलेगा छुटकारा
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आंवला का उपयोग खाने-पीने से लेकर बालों को हेल्दी, सॉफ्ट और शाइनी बनाए रखने में भी कारगर माना जाता है। आंवला जिसे आयुर्वेद में “आमलकी” भी कहा जाता है, बालों के लिए एक अत्यंत लाभकारी औषधि मानी जाती है। यह न केवल शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, बल्कि बालों को भी स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है। इसके नियमित उपयोग से बालों के झड़ने की समस्या कम होती है, बालों की ग्रोथ बढ़ती है और बालों की चमक और मजबूती में भी सुधार होता है। आंवला का सेवन या फिर इसे कई तरीकों से बालों पर लगाया जा सकता है।
बता दें कि आंवला में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो बालों के गिरने (हेयर फॉल) और डैंड्रफ (रूसी) जैसी समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं। इसके अलावा बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है। बालों का नेचुरल रंग बनाए रखने में मदद करता है,जो की बालों में काला रखने के लिए नेचुरल तरीके फायदेमंद होता है। आंवला को कच्चा या फिर सूखा कर खाना भी सेहत के साथ ही बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके साथ ही आंवला का सेवन कई तरीकों से किया जाता है।
आंवला पाउडर और शहद का मिश्रण
- आंवला पाउडर और शहद का मिश्रण बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने में मदद कर सकता है।
- इसे बनाने के लिए 2चम्मच आंवला पाउडर लें और उसमें1चम्मच शहद मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को बालों में लगाएं और 20-30मिनट तक छोड़ दें, फिर बालों को शैंपू से धो लें।
आंवला पाउडर और दही का मिश्रण
- आप आंवले का हेयर मास्क बनाकर भी उपयोग कर सकते हैं.दही और आंवला दोनों की बालों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।
- इसमें 2चम्मच दही और1चम्मच शहद मिलाएं।अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों से लेकर टिप्स तक अच्छे से लगाएं।
- 20से30मिनट इस पेस्ट को लगाएं रखने के बाद माइड शैंपू से हेयर वॉश करें
आंवला और नींबू का रस
- नींबू में विटामिन C होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है और डैंड्रफ को कम करता है।
- आंवला का पेस्ट और नींबू का रस मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं।
- यह मिश्रण बालों को सॉफ्ट बनाएगा और रूसी की समस्या को दूर करेगा।
आंवला और एलोवेरा
- एलोवेरा बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर है. इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।
- जो बालों के रोमछिद्रों को साफ करते हैं और डैंड्रफ को नियंत्रित करते हैं।
- आंवला और एलोवेरा का मिश्रण बालों को मुलायम, स्वस्थ और चमकदार बनाता है।
