Health
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स्वस्थ मस्तिष्क के लिए ये आहार हैं जरूरी और इनसे बनाएं दूरी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हमारा मस्तिष्क पूरे शरीर को गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करता है। यही कारण है कि…
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सर्वाइकल की समस्या में ये योगासन देंगे राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क डिजिटल युग आने के बाद से लोगों के जीवन में कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल का इस्तेमाल बढ़…
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महिलाओं को इस उम्र से हो सकती है हार्ट-अटैक संबंधित बीमारियां, जानें हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह
4PM न्यूज नेटवर्क: आजकल महिलाओं में हार्ट-अटैक की समस्याएं बढ़ती जा रहीं हैं। काफी कम उम्र में ही लोग हार्ट…
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तंबाकू पर प्रतिबंध लगाने से रोकी जा सकती है लाखों मौतें, लांसेट स्टडी में बड़ा खुलासा
4PM न्यूज नेटवर्क: आजकल के खानपान और लगातार बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से युवाओं को ढेर सारी बीमारियों का सामना करना…
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मानसिक तनाव को कम करने के लिए करें ये योगासन
4PM न्यूज नेटवर्क: आजकल लोग अपनी व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से कई गंभीर बिमारियों का शिकार होते जा रहें हैं।…
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शेविंग से कट लगने और जलन से इनसे मिलेगी राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क जो पुरुष दाढ़ी रखते हैं, वो इसे काफी अच्छे से मैंटेन भी करते हैं। दाढ़ी मैंटेन करने…
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लखनऊ में डेंगू मच्छरों ने पसारे पैर, 24 घंटे में मिले 28 नए केस
4PM न्यूज नेटवर्क: उत्तर-प्रदेश की राजधानी लखनऊ में डेंगू मच्छरों का आतंक जारी है। इस वक्त लखनऊ में मलेरिया, डेंगू…
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दाद, खाज और खुजली से राहत देंगे ये उपाय
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मियों और बारिश के मौसम में बहुत सारी मुश्किलें उभरती हैं। ये मुश्किलें सामान्य स्तर के अलावा…
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वर्क स्ट्रेस को ऐसे करें मैनेज, जानिए एक्सपर्ट की सलाह
4PM न्यूज नेटवर्क: आजकल के वर्किंग कल्चर की वजह से लोग काफी तनाव में रहने लगे हैं। जिसकी वजह से…
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हार्ट की बीमारी से बचने के लिए इन चीजों का रखें ध्यान, जानिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह
4PM न्यूज नेटवर्क: आजकल की युवा पीढ़ी में बिजी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण महज कम उम्र में ही…
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