Health
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अनार कोशिकाओं को करता है मजबूत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सेब को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। कहा जाता है कि एक सेब पूरा…
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दमकती त्वचा के लिए लगाएं दही से बने फेस पैक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। नियमित रूप से इसे डाइट में शामिल करने…
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बच्चे की परवरिश में सिंगल पैरेंट महसूस करते हैं अकेलापन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क इस बात को तो आप भी अच्छी तरह से समझते होंगे कि बच्चों की परवरिश करना आसान…
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प्रोस्टेट कैंसर-युवाओं की गड़बड़ आदतें बढ़ा रही हैं खतरा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क कैंसर वैश्विक स्तर पर मृत्यु के बढ़ते जोखिम कारकों में से एक है, हर उम्र के व्यक्ति…
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नींद की समस्या-शरीर और मन दोनों के लिए नुकसानदायक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शरीर को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम को सबसे आवश्यक माना जाता है,…
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मां-बाप की गलतियों से चिपकू बन जाते हैं बच्चे
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क कुछ पैरेंट्स अपनी गलतियों की वजह से अपने बच्चे के व्यवहार को चिपकू बना देते हैं। ये…
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ये योगासन दफ्तर में दूर करेंगे थकान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शारीरिक सक्रियता कम होने के कारण कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। भले…
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साग-सब्जी में भरपूर मात्रा में होता है प्रोटीन-कैल्शियम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क क्या आप बहुत ज्यादा दुबले-पतले हैं, तो वजन बढ़ाने के लिए अगर आप सोचते है कि चिकन,…
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कम पानी पीने से हो सकता है किडनी स्टोन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क किडनी स्टोन, दैनिक आहार में गड़बड़ी के कारण होने वाली समस्या है, साल 2019 के आंकड़ों के…
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रक्षाबंधन- हर भाई बहन के लिए करे ये काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भाई-बहन के रिश्ते का सबसे बड़ा पर्व रक्षाबंधन इस वर्ष 30 और 31 अगस्त 2023 को मनाया…
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