Health
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खुजली होने पर अपनाएं ये घरेलू उपाय
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बारिश के मौसम में कई तरह की संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। मानसून में डेंगू-मलेरिया…
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स्वस्थ मस्तिष्क अच्छी जीवन शैली और आहार जरूरी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हमारा मस्तिष्क पूरे शरीर को गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करता है। यही कारण है कि…
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वेजिटेरियन डाइट से कम होगा वजन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हर कोई स्लिम-ट्रिम दिखना चाहता है। मोटापा किसी के लिए भी परेशानी का सबब होता है। बढ़ते…
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सावन व्रत में झटपट बनाएं ये टेस्टी डिशेज
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सावन का महीना शिव जी को समर्पित होता है, क्योंकि सावन का पूरा महीना शिव जी को…
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मानसून में रहें सावधान, इन बीमारियों का ज्यादा खतरा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क मई-जून के महीने में भीषण गर्मी के बाद मानसून का समय राहत वाला तो होता है पर…
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हड्डियों को बनाना है मजबूत, डाईट में शामिल करें ये फूड
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क विटामिन डी के लिए धूप को जरूरी माना जाता है। लेकिन बरसात या सर्दियों के मौसम में…
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महिलाओं में आर्थराइटिस का है अधिक खतरा
इन आसनों से मिलेगा लाभ 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बिगड़ी जीवनशैली के कारण पिछले दो दशकों से आर्थराइटिस यानी गठिया की…
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जिंदगी का जंजाल, दिमागी सुकून बेहद जरूरी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क महिलाएं मल्टीटास्किंग होती हैं, इसलिए उनका मस्तिष्क अत्यधिक काम करता है। यदि आपको भी ऐसा लगता है…
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बेहतर स्वास्थ्य के लिए सेहतमंद लिवर जरूरी
डाइट में शामिल करें ये 7 जूस 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लिवर हमारे शरीर का सबसे अहम अंग है। यह प्रोटीन,…
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मानसून में जाएं इन खूबसूरत जगह पर लें बारिश का मजा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क मानसून जारी है। इस मौसम में कभी भी बारिश हो जाती है। बारिश का मौसम कई लोगों…
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