Health
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किडनी को स्वस्थ्य रखने के लिए करें ये उपाय
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आपकी जीवनशैली का असर आपकी किडनी पर भी होता है। खराब लाइफस्टाइल आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाती…
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चिपचिपी त्वचा से राहत देंगे ये घरेलू फेसपैक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मियों में लोग अपनी सेहत के प्रति काफी सतर्क रहते हैं। क्योंकि गर्मियों के मौसम में तेज…
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मैग्नीशियम की कमी को दूर करेंगी ये चीजें
बेजान शरीर में भर जाएगी गजब की ताकत 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बढ़ती उम्र में मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत रखने…
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गर्मी में शरीर को फायदा पहुंचाएगा लौकी का रायता
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क मई का महीना चल रहा है और भीषण गर्मी से अभी से लोगों की हालत खराब होने…
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भूख बढ़ाने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भूख न लगना और दिनभर बिना खाए रहना एक सामान्य समस्या है जो किसी भी उम्र में…
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चावल से बने इन पकवानों का करें सेवन
गर्मी में मन के साथ पेट भी होगा खुश 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मी का मौसम अपने साथ कई तरह की…
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गर्मी में बदलें खानपान
बच्चों से बुजुर्गों तक को दें ये आहार 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मियों का आगाज हो गया है। ऐसे में आपको…
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मेहमानों को परोसें ये चाट
खाकर उंगलियां चाटते रह जाएंगे आप 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मियां शुरू हो गयी हैं और अब बच्चों के स्कूल भी…
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कोविशील्ड मामला पहुंचा सुप्रीम कोर्ट, जांच की हुई मांग
4PM न्यूज़ नेटवर्क: कोविशील्ड का मामला अब सुप्रीम कोर्ट पहुंच गया है। कोविशील्ड वैक्सीन को लेकर आज बुधवार (1 May)…
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कोविशील्ड से बढ़ा हार्ट अटैक का खतरा, वैक्सीन को लेकर बड़ा खुलासा
4PM न्यूज़ नेटवर्क: कोविड वैक्सीन को लेकर एक बड़ी खबर सामने आ रही है। कोविड वैक्सीन को लेकर एक चौंका…
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