Health
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ठीक से न सोने की वजह से, सुस्ती और आलस के साथ इसका असर परफॉर्मेंस पर भी पड़ेगा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल्ली। क्या आप रात को ठीक से नहीं सो पाते हैं, यदि हाँ तो ये जान लीजिये…
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जानिए प्रोटीन से भरपूर स्प्राउट्स खिचड़ी की पूरी रेसिपी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लखनऊ। खिचड़ी को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाता है। खिचड़ी पचाने में आसान और सेहत के लिए…
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जंक फ़ूड खाने में जितना टेस्टी है स्वास्थ्य के लिए उतना ही घातक है
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लखनऊ। आज की यंग जनरेशन के लिए जंक फ़ूड जिंदगी का अहम् हिस्सा हो चला है, दिन…
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उत्तर प्रदेश में कोरोना का कहर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लखनऊ। कोरोना वायरस की तीसरी लहर का प्रसार यूपी में रफ्तार पकडऩे लगा है। प्रदेश में कोरोना…
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घर पर बनाएं वेजिटेबल मक्खनी, तो चलिए जानते हैं वेजिटेबल मक्खनी बनाने की रेसिपी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल्ली। हेल्दी और टेस्टी वेजिटेबल मक्खनी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। यह एक ऐसी डिश है…
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काढ़ा का नियमित सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्टर बढ़ता हैं
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल्ली। ओमिक्रॉन वेरिएंट से निपटने के लिए देश में काढ़ा का इस्तेमाल फिर से बढ़ गया है,…
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घर पर आसानी से करा सकते है कोरोना टेस्ट 10 मिनट में पाएं रिजल्ट
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल्ली। कोविड मामले बढ़ रहे हैं लोग सेल्फ टेस्टिंग की तलाश कर रहे हैं। इंडियन काउंसिल ऑफ…
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सर्दियों में ठंड के बढ़ते ही ब्लड प्रेशर अपने आप अधिक होने लगता हैं
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल्ली। सर्दियों में ठंड के बढ़ते ही ब्लड प्रेशर अपने आप अधिक होने लगता है। ऐसे में…
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ओमिक्रॉन के लक्षण दिखने पर खाएं दही होगा फायदा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल्ली। देश में ओमिक्रॉन वैरिएंट के कारण पिछले कुछ हफ्तों से संक्रमितों की संख्या काफी तेजी से…
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ज्यादा मेथी का सेवन इन लोगों को कर सकता है नुकसान
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिल्ली। आमतौर पर मेथी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लगभग सभी घरों में मेथी के…
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