Lifestyle
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बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए खिलाएं ये आहार
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क जिस घर में भी बच्चे होते हैं वहां बच्चों के स्वास्थ्य को लेकर चिंता लगी ही रहती…
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इन सब्जियों के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल का होगा सफाया
4PM न्यूज़ नेटवर्क: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है। खास कर युवा पीढ़ी के…
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पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है मटके का पानी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गर्मी में सिर्फ पानी पीने के इच्छा होती है और ऐसे में फ्रिज का ठंडा पानी मिल…
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भूख बढ़ाने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भूख न लगना और दिनभर बिना खाए रहना एक सामान्य समस्या है जो किसी भी उम्र में…
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बर्फीले पहाड़ों का आनंद लेने के लिए इन हिल स्टेशनों पर जाएं
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क जून-जुलाई में पडऩे वाली गर्मी से बचने के लिए ज्यादातर लोग घूमने के लिए निकल पड़ते हैं।…
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कमर दर्द से तुरंत राहत दिलाएंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अक्सर जीवनशैली में गड़बड़ी, खानपान में पौष्टिकता की कमी और गलत पोस्चर के कारण शरीर में दर्द…
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बच्चों के लिए नाश्ते में बनाएं पैनकेक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क माताओं के लिए बच्चों के लिए सुबह का नाश्ता तैयार करना काफी मुश्किल काम होता है, क्योंकि…
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चेहरे के दाग-धब्बे इन प्राकृतिक तरीकों से करें साफ
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल का असर लोगों के शरीर के साथ-साथ चेहरे पर भी दिखाई देता है। जिस…
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अस्थमा से पीड़ित बच्चों का इस तरह रखें ख्याल, जानिए डाइट प्लान
4PM न्यूज़ नेटवर्क: अस्थमा फेफड़ों से जुड़ी हुई बीमारी है। इस बीमारी का प्रमुख कारण सांस की नली में सूजन…
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रिंकू धवन पर फूटा ईशा मालवीय का गुस्सा,किसे डेट कर रही हैं उर्फी जावेद
4PM बॉलीवुड: टीवी एक्ट्रेस ने एक इंटरव्यू दिया है, जिसमें उर्फी जावेद ने अपनी लव लाइफ पर बात की है।…
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