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Health
प्रोटीन बढ़ने से आपकी किडनी हो सकती है खराब
4PM न्यूज़ नेटवर्क: प्रोटीन हमारी मसल्स को बढ़ने में मदद करता है। लेकिन काफी ज्यादा हाई प्रोटीन डाइट के नुकसान…
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Health
इन घरेलु नुस्खों से माइग्रेन की समस्या से मिलेगी राहत, जानिए टिप्स
4PM न्यूज़ नेटवर्क: माइग्रेन की समस्या आजकल काफी लोगों में देखने को मिल रही है। यह समस्या सिर्फ बड़े ही नहीं…
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National
मैच के बीच में तमीम इकबाल को आया हार्ट अटैक, अस्पताल में भर्ती
4PM न्यूज़ नेटवर्क: बांग्लादेश के पूर्व कप्तान तमीम इकबाल को लेकर हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है। इस…
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Health
क्या TB के मरीजों के लिए डायबिटीज है खतरनाक, जानिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह
4PM न्यूज़ नेटवर्क: हर साल 24 मार्च को वर्ल्ड टीबी डे (World TB Day) मनाया जाता है। इसका उद्देश्य संक्रमित…
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वजन कम करने के लिए ग्रीन टी है बेहद फायदेमंद
4PM न्यूज़ नेटवर्क: वजन कम करने के लिए ज्यादातर लोग एक दिन में 3-4 कप ग्रीन टी पीते हैं। जी…
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Health
डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है ये फल
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आजकल बिजी लाइफस्टाइल की वजह से अनेक बिमारियों का सामना करना पड़ रहा है। इस बीच खराब…
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Health
डायबिटीज को दूर भगाने के लिए रोजाना करें ये एक्सरसाइज
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में डायबिटीज एक बड़ी और गंभीर बीमारी बनकर उभर रही है। लोग तेजी…
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Lifestyle
बालों में आंवला का इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें खास ख्याल
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आंवला बालों के लिए एक बेहतरीन माना जाता है, आवंले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटीओक्सिडेंट…
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Lifestyle
लिवर खराब होने पर शरीर में नजर आते हैं ये लक्षण, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
4PM न्यूज़ नेटवर्क: आजकल बिजी लाइफ स्टाइल की वजह से लिवर में खराबी की समस्या आम हो गई है। शरीर…
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ब्रेकफास्ट में हर रोज खाएं एक कटोरी अनार, बिमारियों से रहेंगे दूर
4PM न्यूज़ नेटवर्क: अनार को स्वर्ग का फल कहा जाता है। अनार में विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, आयरन, फाइबर…
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