YOGASAN
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Lifestyle
इन योगासनों से बिना जिम जाए घटाएं अपना वजन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढऩा एक आम समस्या है। वजन घटाने के लिए लोग…
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Lifestyle
उदासी को दूर भगाएंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क क्या आप अक्सर बिना वजह उदासी महसूस करते हैं? हर चीज होते हुए भी मन खाली सा…
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Health
भूख और प्यास बढ़ाने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अक्सर लोगों को भूख न लगने की शिकायत रहती हैं। भूख न लगना या कम लगना एक…
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Lifestyle
किडनी को बेहतर बनाएंगे ये पांच योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शरीर प्राकृतिक तरीके से यूरिक एसिड बनाता है, जब भोजन में पाए जाने वाले प्यूरीन को तोडऩे…
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Lifestyle
शरीर की खूबसूरती बनाये रखने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गृहिणी हो या नौकरीपेशा, हर महिला की दिनचर्या बहुत व्यस्त होती है। घर, परिवार, काम और खुद…
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Lifestyle
ब्रेन ट्यूमर का खतरा कम करते हैं ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क मस्तिष्क में या उसके आसपास के ट्यूमर को ब्रेन ट्यूमर कहा जाता है। ब्रेन ट्यूमर मस्तिष्क के…
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Lifestyle
कमर में दर्द में इन योगासनों से मिलेगी राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक…
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Lifestyle
कंधे का दर्द में इन योगासनों से मिलेगी राहत
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कंधे का दर्द एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय…
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Lifestyle
मणिपुर चक्र: आत्मबल और ऊर्जा का केंद्र
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क मणिपुर चक्र योग और तंत्र में वर्णित सात प्रमुख चक्रों में से तीसरा चक्र है। इसे सोलर…
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Lifestyle
हाइट बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क छोटे कद की वजह से कई बार हमें हीन भावना का शिकार होना पड़ता है। और हमारा…
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