Health
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प्रदूषण फेफड़ों के लिए है खतरनाक
इन योगासनों से मिलेगी राहत 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हर साल दिवाली के बाद देश के कई शहरों में एक्यूआई स्तर…
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धूल-मिट्टी से हो रही है एलर्जी तो करें ये उपाय
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क नवंबर की शुरुआत के साथ ही मौसम में बदलाव भी होने लगा है। हल्की ठंड के साथ…
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ईको फ्रेंडली तरीके से मनाएं दिवाली
घर सजावट में काम आएंगे ये आइडियाज 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दिवाली का त्यौहार नजदीक आ रहा है। जहां इसे लेकर…
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शरीर का स्टेमिना बढ़ाएंगे ये योगासन
न फूलेगी सांस और ना महसूस होगी थकान 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क स्टेमिना व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक ऊर्जा की मात्रा…
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पीले दांतों को मोती सा चमकाएंगे ये नुस्खे
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क लोग अपने स्वास्थ्य पर तो पूरा ध्यान देते हैं लेकिन जब बात ओरल हाइजीन की होती है,…
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ब्लड सुगर कंट्रोल करने के लिए करें ये ड्रिंक्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत में डायबिटीज अपने चरम पर है। अगर आपको डायबिटीज है, तो आपको अपने दिन की शुरुआत…
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जाड़े में खाएं ये सब्जियां, बीमारियों से रहेंगे दूर
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों में फ्लू, खांसी, बुखार, जकडऩ बहुत होने लगती है, जिससे बचने के लिए खाने पर बहुत…
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घर पर बनाएं स्वादिष्ट जयपुर की मशहूर प्याज की कचौड़ी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत देश अपनी विविधता की वजह से जाना जाता है। यहां हर राज्य का अपना अलग खास…
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सर्दियों में इम्युनिटी बनाए रखने के लिए करें ये काम
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शरदीय नवरात्रि के बाद आमतौर पर देश में सर्दी के मौसम का आगमन हो जाता है। तापमान…
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चीनी से बेहतर है गुड़
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क दुनियाभर में मीठा खाने के शौकीनों की कमी नहीं है। अक्सर लोग खाना खाने के बाद मीठा…
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