Health
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आंखों में लालिमा और दर्द का मतलब आई फ्लू ही नहीं होता
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क राजधानी दिल्ली में तेजी से आई फ्लू (जिसे कंजंक्टिवाइटिस के नाम से भी जाना जाता है) के…
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सावन के महीने में घूमें महादेव की नगरी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सावन का महीना चल रहा है। सावन में भोलेनाथ की पूजा करना काफी शुभ माना जाता है,…
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हाथ-पैर में दर्द, राहत दिलाएंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गलत लाइफस्टाइल और खान पान में पोषण की कमी के कारण लोग कई तरह की शारीरिक समस्याओं…
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मानसून में तैयार करें सुरक्षात्मक ढाल
एलर्जी और संक्रमण का है खतरा 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क मानसून के दिनों में तेज बारिश और बार-बार तापमान में होते…
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खीरे में हैं अद्भुत गुण
वजन से लेकर ब्लड शुगर तक करता है मैनेज 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क जब हेल्दी रहने की बात आती है, तो…
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कैल्शियम हड्डियों-दांतों के अलावा भी शरीर के लिए बहुत जरूरी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बचपन से ही आपको भी बार-बार दूध पीने के लिए कहा जाता रहा होगा, पर क्या आपने…
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आंवला इम्युनिटी बढ़ाने और स्किन एलर्जी कम करने में सहायक
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बारिश का मौसम आते ही चारों तरफ हरियाली छा जाती है। यह मौसम चिलचिलाती गर्मी से लोगों…
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खुजली होने पर अपनाएं ये घरेलू उपाय
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बारिश के मौसम में कई तरह की संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। मानसून में डेंगू-मलेरिया…
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स्वस्थ मस्तिष्क अच्छी जीवन शैली और आहार जरूरी
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हमारा मस्तिष्क पूरे शरीर को गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करता है। यही कारण है कि…
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वेजिटेरियन डाइट से कम होगा वजन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हर कोई स्लिम-ट्रिम दिखना चाहता है। मोटापा किसी के लिए भी परेशानी का सबब होता है। बढ़ते…
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