डायबिटीज बढ़ने से किडनी भी हो सकती है डैमेज, जानें लक्षण
4PM न्यूज़ नेटवर्क: डायबिटीज की समस्या अब एक आम बीमारी बन गई है। डायबिटीज जब गंभीर हो जाती है तो किडनी को बुरी तरह से प्रभावित कर देती है। जिसके बाद में ठीक होने में अधिक वक्त और पैसा लगता है, कई बार तो मरीज की जान भी चली जाती है। ऐसे में जब भी शरीर में कोई असामान्य लक्षण शुरू दिखाई दे तो आपको अलर्ट हो जाना चाहिए। जैसे- शरीर में अचानक घबराहट होना, शुगर लेवल बढ़ना, बार-बार पेशाब आना, भूख का ज्यादा या कम होने लगे तो आपको समझ जाना चाहिए कि कोई बीमारी दबे पांव एंट्री कर रही है। ऐसी ही एक बीमारी है डायबिटीज, जिस पर शुरू में ध्यान नहीं दिया जाए तो समय के साथ यह बीमारी कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। डायबिटीज के मरीजों में किडनी खराब होने का खतरा ज्यादा होता है।
डायबिटीज के मरीजों को किडनियों को स्वस्थ रखने के लिए अपनी डाइट का ध्यान रखना चाहिए। उन्हें ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित रखना चाहिए। साथ ही, उन्हें अपने वजन का भी ध्यान रखना चाहिए। कम ऑयल और शुगर वाले फूड्स का सेवन करें और फिजिकल एक्टिविटी में शामिल हों। तंबाकू और शराब से बचें।
