YOGASAN
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Lifestyle
टॉक्सिन को बाहर करने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शरीर में लिवर सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो पाचन, विषैले तत्वों को बाहर निकालने…
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Lifestyle
चेहरे को युवा बनाए रखने के लिए करें ये फेस योग
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बढ़ती उम्र में त्वचा को हेल्दी और युवा बनाए रखना भी एक बड़ी चुनौती है, खासकर वर्तमान…
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Lifestyle
कमर दर्द में राहत देंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क 30 की उम्र के बाद अक्सर लोगों को कमर दर्द की समस्या होने लगती है। लंबे समय…
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Lifestyle
थायराइड के मरीज के लिए वरदान हैं ये 5 योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क थायराइड एक ग्रंथि है जो गर्दन में स्थित होती है और यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित…
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Uncategorized
शुगर और स्ट्रेस कम करने में सहायक हैं ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग स्वास्थ्य पर ध्यान देना तो चाहते हैं, लेकिन उनके पास…
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Lifestyle
इन योगासनों से बिना जिम जाए घटाएं अपना वजन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढऩा एक आम समस्या है। वजन घटाने के लिए लोग…
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Lifestyle
उदासी को दूर भगाएंगे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क क्या आप अक्सर बिना वजह उदासी महसूस करते हैं? हर चीज होते हुए भी मन खाली सा…
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Health
भूख और प्यास बढ़ाने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क अक्सर लोगों को भूख न लगने की शिकायत रहती हैं। भूख न लगना या कम लगना एक…
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Lifestyle
किडनी को बेहतर बनाएंगे ये पांच योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क शरीर प्राकृतिक तरीके से यूरिक एसिड बनाता है, जब भोजन में पाए जाने वाले प्यूरीन को तोडऩे…
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Lifestyle
शरीर की खूबसूरती बनाये रखने के लिए करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गृहिणी हो या नौकरीपेशा, हर महिला की दिनचर्या बहुत व्यस्त होती है। घर, परिवार, काम और खुद…
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