Health
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हड्डियां बनेंगी लोहे सी मजबूत
डाइट में शामिल करें ये चीजें 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त कैल्शियम की जरूरत होती…
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फिटनेस के लिए हर गृहणी करे ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बेहतर स्वास्थ्य के लिए हर उम्र के लोगों के लिए योगासन लाभदायक होता है। बच्चों से लेकर…
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वैलेंटाइन डे – पार्टनर को घर पर बनाकर खिलाएं पिज्जा
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क वैलेंटाइन डे पर लोग अपने पार्टनर के साथ समय व्यतीत करने की प्लानिंग करते हैं। लोग इस…
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डैंड्रफ में रामबाण हैं ये चीजें
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क बालों में डैंड्रफ की समस्या सर्दियों में और बढ़ जाती है। इसके लिए बालों को झडऩे से…
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चिड़चिड़ापन- दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये हेल्दी फूड्स
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क आज के लाइफस्टाइल में तनाव से हर दूसरा शख्स जूझ रहा है। दिनभर की भाग-दौड़ में कई…
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गाजर से बढ़ती है इम्युनिटी
छू नहीं पाएंगे वायरस-बैक्टीरिया 4पीएम न्यूज़ नेटवर्क सर्दियों के मौसम में कई तरह की सब्जियां और फल मिलते हैं। खाने-पीने…
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सुबह बिस्तर पर ही करें ये योगासन
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क गलत लाइफस्टाइल और खानपान से लोगों की सेहत पर प्रभाव पड़ता है। जिसके कारण लोग कई बीमारियों…
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घर पर तैयार करें जयपुर की मशहूर प्याज की कचौड़ियां
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क भारत देश अपनी विविधता की वजह से जाना जाता है। यहां हर राज्य का अपना अलग खास…
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पाचन क्रिया को ऐसे बनाएं मजबूत कब्ज, अपच और पेट फूलना होगा बंद
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क खराब खाना और सुस्त जीवनशैली की वजह से गैस, एसिडिटी, अपच, कब्ज और पेट फूलने सहित पेट…
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मेहमानों को नाश्ते में परोसें क्रिस्पी कॉर्न चाट
4पीएम न्यूज़ नेटवर्क हम त्यौहारों पर अपने-अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ पार्टी करते हैं। लोग अपनी पार्टी को खास…
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